足三里 穴

拼音(Zúsānlǐ,ST 36)
出處

 

     《圣濟總錄》。《黃帝內經·靈樞》、《黃帝內經·素問》稱三里。

命名

 

     里指邑、居,有集會通達之意;三,指膝下3寸,為與手三里相區分,故名足三里。

類屬

 

     足陽明經所入為“合”。胃的“下合”穴。

定位

犢鼻穴下3寸,脛骨前嵴外1橫指處(圖3 - 21)。

解剖

 

在脛骨前肌、趾長伸肌之間;有脛前動、靜脈;為腓腸外側皮神經及隱神經的皮支分布處,深層當腓深神經。

功能

 

調理腸胃,扶正培元,通經活絡。

主治

與足三里 相關癥狀有:

 

① 胃痛、嘔吐、噎膈、腹脹、痢疾、腸鳴、消化不良、泄瀉、痢疾、疳積、便秘等胃腸病證;

② 下肢痿痹、下肢不遂;

③ 癲狂等神志病;

④ 乳癰、腸癰等外科疾患;

⑤ 虛勞諸證、為強壯保健要穴;

⑥ 中風、腳氣、水腫、心悸、氣短、虛勞羸瘦。

操作

 

直刺1~2寸。強壯保健常用溫灸法。

參考

①《席弘賦》手足上下針三里,食癖氣塊憑此取;耳內蟬鳴腰欲折,膝下明存三里取。②《四總穴》肚腹三里留。③《針灸資生經》華佗云:療五勞羸瘦,七傷虛乏,胸中瘀血,乳癰。④《玉龍賦》心悸虛煩刺三里。⑤足三里為強壯保健要穴之一。⑥參考資料:a.針刺健康人和胃病患者的足三里、手三里,觀察發現胃弛緩時,針刺能使其收縮加強;胃緊張時,變為弛緩,并可解除幽門痙攣。b.據報道,針刺家兔的足三里、大椎,能促進白細胞吞噬指數上升,能增強其免疫力。c.胃切除、剖宮產的針麻要穴。

所屬經脈

足陽明胃經

所屬部位

下肢穴位
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